• اللحوم الحمراء قد تزيد خطر الوفاة من أمراض عدة

    • 0 تعليق
    • 19:44 - 26 مايو, 2017

    خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول مزيد من اللحوم الحمراء مرتبط بزيادة خطر الوفاة نتيجة ثمانية أمراض شائعة منها السرطان والسكري وأمراض القلب وكذلك "جميع المسببات الأخرى" للوفاة. إعلان وتابع الباحثون العادات الصحية والغذائية لنحو 537 ألف بالغ تراوحت أعمارهم بين 50 و71 عاما من ست ولايات أميرك

    أكمل القراءة »

  • تحذير.. قلة النوم تضر بالدماغ!

    • 0 تعليق
    • 11:08 - 26 مايو, 2017

    كشفت دراسة طبية حديثة، أن الدماغ يتعرض للتآكل حين لا يأخذ الإنسان قسطا كافيا من النوم، لكنها أوضحت أن الأمر لا يتسبب بمضار صحية مقلقة. واعتمدت دراسة أجريت في جامعة "بوليتيكنيك الإيطالية" ونشرت في مجلة "جورنال أوف نورو ساينس"، على عينات من الفئران، استنادا إلى فترات نومها. ورصدت الدراسة نشاطا غ

    أكمل القراءة »

  • لمرضى الكلى أطعمة ضرورية في نظامكم الغذائيّ!

    • 0 تعليق
    • 18:01 - 25 مايو, 2017

    يعاني العديد من الأشخاص من قصورٍ في الكلى وقد يخضعون لعلمية غسيل الكلى التي تعتبر مضرّةً جداً على الصعيد الصحي. وفي هذا الإطار، لا بد من تناول بضع أنواع أطعمة تحفّز عملية الكلى بشكلٍ سليم، ومنها الجريب فروت الذي يساهم في تنظيف الجهاز الهضمي ويزيل السموم من الجسم. ويعتبر الأفوكادو من الأطعمة المفي

    أكمل القراءة »

  • للمكسرات والتمر فوائد لا تعرفها في رمضان !

    • 0 تعليق
    • 16:36 - 25 مايو, 2017

    يتناول معظم الصائمون أولا على مائدة الافطار زكثير منهم يتناولون المكسرات خلال شهر رمضان ، هذه العادات لم تأت عن عبث ، ولم تصبح أمرا اساسيا في رمضان الا لأهميتها الكبيرة

    أكمل القراءة »

  • طُّرق تساعدك على فض الشَّجار بين أبنائك

    • 0 تعليق
    • 09:23 - 25 مايو, 2017

    صراخ يعلو المكان، ضرب بين كليهما، وشكاوى كثيرة يشيب لها شعر الرَّأس، خصوصاً عندما تطغى العصبيَّة على الأم، وهنا لا تتمالك أعصابها، فشجار الأبناء أصبح كثيراً، وهي تعجز عن فضِّه.

    أكمل القراءة »

  • السكري: معلومات يجب أن يعرفها كلّ مريض قبل الصيام

    • 0 تعليق
    • 21:18 - 24 مايو, 2017

    وقد أظهر المسح الدولي حول إدارة مرض السكري، أنّ 31.4 % فقط من مرضى السكري في الصفوف العلاجيّة، يحقّقون نسبة مخزون السكر في الدم، أقلّ من المعدل 7%. فيما الباقون- أي 68.6% منهم- معرّضون لمضاعفات مثل أمراض العين والكلى، فضلًا عن أمراض القلب والأوعية الدمويّة، بسبب عدم الالتزام بارشادات الأطباء.

    أكمل القراءة »

  • الشوكولاتة الداكنة عليكم بها لهذه الأسباب

    • 0 تعليق
    • 17:24 - 24 مايو, 2017

    أكدت دراسة دنماركية حديثة، على أن تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة كل أسبوع، قد تقلل مخاطر نوع شائع وخطير من اضطراب ضربات القلب. ووجد الباحثون أن من تناولوا الشوكولاتة مرة إلى ثلاث مرات كل شهر، قد قلت احتمالات إصابتهم بالرجفان الأذيني بنسبة

    أكمل القراءة »

  • لا تتركوا أكياس الشاي في الكوب لفترة طويلة.. لهذه الأسباب

    • 0 تعليق
    • 11:15 - 24 مايو, 2017

    حذرت الخبيرة الصحية فانيتي سموت، من ترك أكياس الشاي في الكوب لفترة طويلة، مشيرة إلى أن غلي الشاي يعد أفضل من وضع كيس الشاي في الكوب مدة طويلة.

    أكمل القراءة »

  • 10 نصائح مهمة للنساء الحوامل في رمضان

    • 0 تعليق
    • 23:39 - 23 مايو, 2017

    يجب على المرأة أن تدرك بأن فترة الحمل فترة حساسة، حيث يكون لأسلوب تغذيتها فى تلك الفترة تأثير كبير على حياة الجنين يدوم طوال حياته لاحقاً. فإذا كنت ستقضين فترة الحمل أثناء رمضان فإليك بعض النصائح الغذائية التى يجب عليك اتباعها:

    أكمل القراءة »

  • لا تخزنوا العطور بالحمام

    • 0 تعليق
    • 09:42 - 22 مايو, 2017

    يعتقد الكثير من الناس أن بالإمكان تخزين العطور في أي مكان، كونها لا تتعرض للتلف، بخلاف ما يحدث للأطعمة والمشروبات التي تحتاج إلى ظروف خاصة للتخزين. لكن خبيرة العطور مارلين هاريسون قالت لصحيفة "ميرور" البريطانية ، إن الحرارة والرطوبة يمكن أن تتسبب بانهيار الزيوت العطرية في زجاجات العطور، وبالتالي

    أكمل القراءة »

متعلقات