احذروا.. الأرق يأكل دماغكم

شمس نيوز/وكالات

خلصت دراسة حديثة، إلى أن عدم الحصول على نوم كاف يتسبب في توقف النظام عن الحركة، بالإضافة إلى إزالة الخلايا العصبية السليمة والتي ترتبط بظروف مثل مرض الزهايمر.

وللتوصل إلى تلك النتيجة، قام الباحثون بجامعة ماركي بوليتيكنيك في إيطاليا، بتحليل أربع مجموعات مختلفة من الفئران، وكانت القوارض في واحدة من المجموعات يسمح لها بشكل كامل بالنوم ما بين ست إلى ثماني ساعات بينما يتم إيقاظ المجموعة الثانية بشكل عفوي أما الثالثة فكانت تعاني من الحرمان من النوم من خلال البقاء مستيقظة لمدة ثماني ساعات، وأما المجموعة الرابعة فتم حرمانها من النوم لخمسة أيام متتالية.

ووجد الباحثون أنه في الفئران المحرومة من النوم تآكلت لديهم نقاط الاشتباك العصبي بنسبة 13.5% أما الذين حرموا من النوم لثماني ساعات فكان التآكل لديهم بنسبة  8.4%.

وقال مؤلف الدراسة الدكتور ميشيل بيلسي من ج: "لأول مرة نقوم بعرض تآكل أجزاء من نقاط الاشتباك العصبي بشكل حرفي من قبل الخلايا النجمية بسبب فقدان النوم".

ومن غير الواضح ما إذا كان الحرمان من النوم له نفس التأثير على البشر، ونشرت نتائج الدراسة في مجلة علم الأعصاب.

 يأتي هذا بعد أن أظهرت الأبحاث التي نشرت في شهر يناير الماضي أن النوم لمدة أقل من ثماني ساعات يرتبط بالقلق والاكتئاب وتوصلت دراسة إلى أن الأرق يجعل الشخص أقل قدرة على التغلب على الأفكار السلبية.

 ويرتبط التفكير السلبي المتكرر بالعديد من الاضطرابات المختلفة مثل القلق والاكتئاب وأشياء أخرى.

متعلقات