فيتامين لتذكر الأحلام !

شمس نيوز/ وكالات

توصلت دراسة جديدة أجريت في جامعة أديلايد الأسترالية، إلى أن تناول فيتامين B6 بنسب عالية سيجعلك قادرًا على تذكر أحلامك.

وأجريت الدراسة على 100 شخص، نصفهم أعطي 240 ملغ من فيتامين بـ6 قبل موعد النوم مباشرة ولمدة 5 أيام متتالية، بينما أعطي النصف الآخر دواء وهميًا.

وأظهرت النتائج، أن المشاركين الذين تناولوا فيتامين بـ6 استطاعوا تذكر أحلامهم أكثر بنسبة 64.1%، وأفادوا بأنهم حصلوا على نوعية نوم أفضل وتعب أقل عند الاستيقاظ.

وبحسب القائمين على الدراسة، فإن الانسان يقضي ما يقارب 6 سنوات من حياته وهو يحلم، ولو تم التوصل إلى طريقة للتحكم بالأحلام فمن الممكن استخدامها للتغلب على الكوابيس ومعالجة الرهاب.

متعلقات