قالت أخصائية أمراض القلب وخبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أسيات خاشيروفا، إن شرب القهوة في الطقس الحار يتطلب مراعاة احتياطات معينة كي لا تضر بالصحة.
وأشارت خاشيروفا إلى أنه قبل شرب القهوة يجب الأخذ بالاعتبار أن للقهوة تأثير مدر للبول، أي اخراج السوائل من الجسم، والحفاظ في الطقس الحار على توازن المحلول الملحي في الجسم له أهمية كبيرة.
وقالت: "تسبب القهوة جفاف الجسم. لذلك من الأفضل شرب كوب من الماء مع كل كوب من القهوة".
وأضافت: "أما عن كمية القهوة التي يمكن شربها في الطقس الحار، فإن المسألة شخصية، وعلى كل فرد تحديدها وفق حالته. فإذا شعر الشخص بالقلق بعد تناول كوب القهوة وعدم انتظام ضربات القلب، فهذا يعني أن الشخص أفرط في تناول القهوة".
إقرأ أيضا
ولفتت إلى أنه يجب الحذر من خلطات القهوة مع المشروبات الصيفية الشهيرة. فمثلا القهوة من مشروبات الطاقة، تزيد من أعباء القلب.
وتابعت: "خليط القهوة ومشروب الطاقة-هو عبء إضافي على القلب في الطقس الحار. لأن القلب في مثل هذه الظروف يعمل بصورة مكثفة جدا، لذلك قد يؤدي شرب الخليط إلى عواقب سيئة للجسم".
وزادت بالقول: "كما أن لخليط القهوة وعصير البرتقال سعرات حرارية عالية. لذلك يجب اخذ الحذر من شرب القهوة مع مشروبات الصيف الشائعة".
