شمس نيوز - موسكو
حذر الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، من الإفراط باستهلاك الملح، لأنه قد يصبح سببا للإصابة بالسرطان أو الجلطة الدماغية.
وقال مياسنيكوف: "عمليا نستهلك 12 غراما من ملح الطعام يوميا بدلا من خمسة غرامات المقررة. وأما من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم والذين أعمارهم فوق 50 سنة فعليهم عدم استهلاك أكثر من 2.5 غرام في اليوم".
وأفاد، بأن استهلاك كمية أكبر من الملح ربما تكون له عواقب وخيمة.
وأضاف: "فائض الملح ينخرنا ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان والجلطة الدماغية".
ولفت إلى أنه بعد أن قلل من استهلاك الملح في نظامه الغذائي اليومي أصبح يعاني أقل من الوذمة.
وتابع: "يمكن استبدال الملح مع الحفاظ على مستوى الصوديوم في الجسم، بالملح السائل الذي فيه نسبة عالية من الصوديوم، ومع ذلك أنصح باستبعاد جميع أنواع الملح من النظام الغذائي".
