Menu
اعلان اعلى الهيدر

15 فائدة صحية لعشبة إكليل الجبل

الروزماري أو إكليل الجبل من أهم النباتات التي تستخدم كبهار للطعام.. و لكن من الناحية الطبية لها فوائد عديدة، نتحدث هنا عن أهم (15) فائدة صحية للروز ماري. هناك عدة أسماء لعشبة الروز ماري فتسمى بـ (إكليل الجبل) .. أو(حصى البان) ، وتعتبر من أهم أنواع النباتات البرية العطرية التي تتميز برائحة خاصة تشبه رائحة أشجار الصنوبر وإضافة إلى ذلك فإنها تستخدم لتعطي نكهة شهية للطعام خاصة لأطباق اللحوم و الدجاج، ومزايا هذه العشبة لا تتوقف عند ذلك ،بل أن لها فوائد صحية خاصة سواء بغلي هذه العشبة أو استخدام زي

2015/04/06

نصائح غذائية للحفاظ على صحة عينيك؟

هناك عددٌ من العناصر الغذائيَّة يمكن أن تساعدَ على حفظ صحَّة العينين، حتَّى إنَّ بعضَها قد يحسِّن البصر أيضاً، مثلما يقول الدكتور جيمس ماكدونيل. هناك عددٌ من العناصر الغذائيَّة يمكن أن تساعدَ على حفظ صحَّة العينين، حتَّى إنَّ بعضَها قد يحسِّن البصر أيضاً، مثلما يقول الدكتور جيمس ماكدونيل، وهو طبيبُ عيون للأطفال في المنظومة الصحِّية بجامعة لويولا في مايوود بولاية إلينوي، وإنَّه من المهمِّ تناولُ مجموعة متنوِّعة من الفواكه والخضروات الطازجة، بشكلٍ خاص. - أَستَازانثين Astaxanthin: يحمي هذا

2015/04/05

كيف تنظف شرايينك من الكولسترول؟

إذا كنت تشكو من ارتفاع الكولسترول يمكن اتخاذ خطوات سهلة وطبيعية لخفضه قبل أن يشكل طبقة شمعية على جدران الشرايين تعيق تدفق الدم إلى القلب. تؤدي هذه الطبقة الشمعية من الدهون إلى أمراض القلب والجلطة. من ناحية أخرى يحتاج خفض الكولسترول إلى تغييرات في النظام الغذائي، مثل تناول الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والعصائر التي تعتبر من أفضل الوسائل لمنع تراكم الترسبات على جدران الشرايين. إليك 3 إجراءات تساعدك على خفض الكولسترول بواسطة العصائر الطبيعية: * اشرب عصير البرتقال كل يوم، فقد بينت أ

2015/04/05

كيف تتعامل مع لدغات النحل والدبابير الخطرة؟

قد تكون ردة فعل الإنسان تجاه لدغة النحلة والدبور عادية لكنها قد تتطور إلى أعراض تهدد الحياة، إذ يتحسس البعض للدغات الحشرات أكثر من غيرهم. فكيف تتصرف تجاه اللسعات؟ وماذا تفعل عند حدوثها بالرأس والرقبة؟ وما علامة الحساسية؟ تؤدي لدغات النحل والدبابير في غضون دقائق وأحيانا خلال ساعات إلى احمرار وتورم مؤلم في الجلد، وقد يصل نصف قطر هذا التورم إلى 10 سنتيمترات وينحسر خلال يوم واحد. وعلى الذين يتحسسون من لدغات الحشرات التعرف على كيفية تفادي أضرارها، فمن المهم الإسراع في المعالجة بعد لدغة الحشرة.

2015/04/05

أفضل وأسوأ الأطعمة لمحاربة الأمراض

إذا كنت تعاني من المرض، يجب عليك الابتعاد عن الأطعمة التي تتسبب بتفاقم حالتك الصحية. وهنا، بعض الأطعمة التي قد تساعدك على تخطي المرض، وأخرى يجب الابتعاد عنها: • أمراض الحساسية أو الطفح الجلدي: من المفضل تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل الأسماك الدهنية (السلمون والسردين) والجوز وزيوت بذور الكتان، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على البروتين. أما أسوأ الأطعمة التي يجب الابتهاد عنها في هذه الحالة فهي المكسرات والشوكولاته والطماطم (البندورة) والبيض، والتوت، وفول الصويا والقمح والحليب.

2015/04/04

ماذا يحدث إن وضعت بصلة على باطن قدمك أثناء النوم؟

يعتبر باطن القدم مدخلاً قوياً ومباشراً لأعضائك الباطنية، من خلال ما يعرف بـ "ماريديانس" (خطوط الطول الين واليانغ) في الطب الصيني، ومن أروع الطرق لفتح هذه المسارات وتنقيتها، هي ببساطة عن طريق قطع شرائح من

2015/04/04

العلماء يثبتون تأثير المشروبات الغازية في تطور سرطان الدماغ

أثبت العلماء أن الإكثار من تناول المشروبات الغازية حلوة المذاق يمكن أن يسبب فقدان الذاكرة وانتشار الخلايا السرطانية في الدماغ. أثبتت نتائج الاختبارات السريرية التي أجراها علماء جامعة نيويورك، بأن الاكثار من تناول المشروبات الغازية المحتوية على السكر، له تأثير سلبي كبير في جسم الإنسان وغير قابل للعلاج. تظهر هذه التأثيرات في مناطق مختلفة من الجهاز العصبي المركزي، حيث تبين ان السبب في ذلك، ليس ثاني أوكسيد الكربون، أو السكر أو السكر البديل، بل المواد الصبغية المستخدمة في صناعة هذه المشروبات ال

2015/04/02

قياس الأدوية بالملاعق له تأثيرات سلبية على صحة الطفل

حذر أطباء أطفال من استخدام الملاعق كأدوات لقياس أدوية الأطفال، مشيرين إلى أن لذلك تداعيات سلبية على صحة الأطفال، وخاصة الرضع منهم، قد تؤدي إلى الموت أحياناً. قال أطباء أطفال أمريكيون إنه يتعين قياس أدوية الأطفال السائلة بالوحدات المترية، لتجنب تناول الجرعات الزائدة التي تشيع عند استخدام الملاعق الصغيرة والكبيرة في تقدير كميات الدواء. وقال الباحثون إن عشرات الآلاف من الأطفال ينتهي بهم المطاف كل عام في وحدات الطوارئ بعد تعاطي جرعات زائدة من الأدوية، دونما قصد. وغالبا ما يكون السبب عدم وضوح ا

2015/04/02