Menu
اعلان اعلى الهيدر

كيف تقي نفسك من أضرار العاصفة الترابية؟؟

تشهد فلسطين‬ والمنطقة عاصفة تعتبر الأعنف منذ 5 أعوام، وما تحدثه من تلوث بفعل الرمال والغبار والذي يعتبر الأشد والأوسع حيث بلغ التلوث مستويات عالية مع وصول أطنان من الرمال الإفريقية في مقدمة المنخفض الجوي تحملها رياح عاتية. ويعتبر مرضى الحساسية الصدرية والعيون والأطفال والسيدات الحوامل الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض وحدوث مضاعفات نتيجة ذلك. وينصح حال الضرورة للتعامل مع هذه الأجواء مباشرة بارتداء الكمامات وشرب الماء بكثرة وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ( C )، وتناولهم الأدوية الخاصة بهم مع الت

2015/02/11

"الأسكمو" بغزة.. ضيف ثقيل في وقت "غير مناسب".. والأطفال ضحية

للشتاء رونق خاص وللصيف رونق مختلف, ولكل منهما ملامح رسمت نفسها وفق متطلبات الأجواء, ودرجات الحرارة ,كما أن لا يعقل أن يرتدي شاب معطفاً شتوياً في نهار صيف حار, لا يعقل أيضا أن يأكل طفلا الآيس كريم في أيام البرد الشديد. "الآيس كريم" أو ما يعرف بلغة أهل قطاع غزة بـ"الأسكمو".. ذلك المنتج الغذائي البارد, رفيق الطفل والشاب والعجوز في أيام الصيف الحار, كيف له أن يكون رفيقا في هذه الأيام الباردة ؟. قيام بعض المصانع بإنتاج الآيس كريم والمثلجات, وتوزيعها في الأسواق, أثار غضب كثير من المواطنين بعد أن

2015/02/11

القهوة تساعد في الوقاية من سرطان الجلد

تبين للعلماء مؤخرا أن القهوة، إضافة إلى مفعولها المنشط والمنعش، تحمي من الأمراض السرطانية أيضا. استنتج علماء جامعة ييل الأمريكية، نتيجة متابعتهم الحالة الصحية لمرضى الجلد مدة 10 سنوات، ان تناول عدة فناجين من القهوة يوميا يبطئ تطور سرطان الجلد.

2015/02/11

العسل الأبيض.. إكسير الشباب والجمال

تشهد مستحضرات التجميل الطبيعية ازدهاراً كبيراً في الوقت الحالي، لاسيما المنتجات، التي تحتوي على العسل الأبيض ومشتقاته مثل غذاء ملكات النحل؛ حيث أنه يعد بمثابة إكسير الشباب والجمال لما يحتويه من مواد فعالة تحارب التجاعيد وتمنح البشرة ملمساً مخملياً ومظهراً يشع نضارة وحيوية. قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرغيت هوبر إن الاتجاه نحو استخدام العسل الأبيض ومشتقاته في مستحضرات التجميل ليس جديداً؛ حيث أنه يدخل منذ فترة طويلة في صناعة لوشن الجسم والشامبو وكريمات العناية بالوجه وإضافات الاستحمام، وذلك ل

2015/02/11

الروماتيزم ينذر بهشاشة العظام

يواجه مرضى الروماتيزم خطر الإصابة ببعض الأمراض الأخرى، مثل هشاشة العظام. أرجعت الجمعية الألمانية لأمراض الروماتيزم ذلك إلى أن تعاطي الأدوية المحتوية على الكورتيزون مثل "غلايكورتيكود" لعلاج الروماتيزم يعزز من عملية تدهور بنية العظام. وينطبق هذا الأمر بشكل خاص، عندما يتم تعاطي أدوية الكورتيزون وعقاقير أخرى على مدار فترة طويلة.

2015/02/11

احذروا العصائر.. العدو الأول للرضع

دقّت دراسة حديثة أجرتها الحكومة البريطانية ناقوس الخطر، بعد أن وجدت أن عشرات الآلاف من الرضّع يعانون من تسوس الأسنان، وألقت باللوم في ذلك على اعتماد الآباء على عصائر الفواكه في تغذية أطفالهم تحت سن الـ3 سنوات. وحذرت الدراسة من أن العصائر التي تسوّق على أنها طبيعية، ويستخدمها الآباء إلى جانب حليب الأم في السنوات الأولى من عمر الرضيع ظناً منهم أنها صحية، تحوي على كميّات كبيرة من السكر تضاهي تلك التي تحويها الصودا، وهي كمية تفوق بكثير التوصيات العالمية بخصوص كمية الكربوهيدرات التي يُسمح للطفل بت

2015/02/10

خمسة أطعمة تفيد أسنان الأطفال

1. اللبن: يمنع تطور تسوس الأسنان والمشاكل المتعلقة به، اللبن رائع كوجبة خفيفة فهو مليئ بالكالسيوم المهم لنمو العظام. وفقاً لدراسة نشرت في مجلة طب الأسنان تبين أن الأطفال الذين يأكلون على الأقل أربعة وجبات بالأسبوع كانوا الأقل معرضة للإصابة بالتسوس. 2. المكسرات: عموماً الأطعمة التي تتطلب الكثير من المضغ جيدة للأسنان واللثة، المكسرات وجبة خفيفة مهمة أيضاً (طالما لم تحمص وتملح). تساعد المكسرات على خفض الحوامض، التي تسبب تلف مينا الأسنان. كذلك المكسرات غنية بالمغنيسيوم والفوسفات والكالسيوم.

2015/02/10

الإنهاك مؤشر على نقص الحديد

إن الشعور المستمر بالإنهاك والتعب دون أي سبب واضح يمكن أن يرجع إلى الإصابة بنقص عنصر الحديد بالجسم، كما أن فقدان الدافعية لتأدية المهام اليومية أو الشعور بضعف عام يندرجان ضمن المؤشرات الدالة على ذلك أيضاً. وفي حال التحقق من الإصابة بنقص عنصر الحديد من خلال إجراء تحليل الدم، ينصح بمحاولة علاجه بطريقة طبيعية عن طريق إمداد الجسم بكميات كبيرة منه في صورة أطعمة: "يُفضل مثلاً تناول عصير البنجر أو عصير العنب الأحمر؛ حيث تحتوي هذه الأطعمة على كميات كبيرة من الحديد".

2015/02/10

علماء: الشوكولاتة تساعد في التخلص من شحم البطن والورك

يعتبر علماء من اسبانيا الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها. يتحدث علماء جامعة مدريد الاسبانية عن ميزات جديدة غير اعتيادية للشوكولاتة. أجرى العلماء اختبارات شارك فيها أكثر من ألف متطوع، قسموا الى ثلاثة مجموعات: المجموعة الأولى تناولت سنة كاملة مواد غذائية تدخل في تركيب الحميات الغذائية. المجموعة الثانية، تناولت مواد غذائية كالتي يتناولها متوسطو الحال. المجموعة الثالثة كانت تتناول وجبات غذائية كما المجموعة الأولى، ولكن مع اضافة 30 غر

2015/02/09