Menu
اعلان اعلى الهيدر

تشنجات الرقبة أحد أعراض التهابات العصب نتيجة استخدام الكمبيوتر بكثرة

فى الكثير من الأحيان عند الجلوس لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر قد يشعر الأشخاص بأعراض كتنميل وألم فى الرقبة، ما يعيق التركيز فى العمل. وفى هذا السياق يقول الدكتور محمد سامى الزهار أستاذ جراحة العظام، إن الشعور بتنميل فى الرقبة وحدوث تشنجات عند استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة، يؤدى إلى حدوث تقلص فى عضلات الرقبة، وعند الاستخدام الدائم لفترات طويلة تحدث التهابات فى العصب ينتج عنها تنميل وألم.

2014/12/29

أهم أسباب عدم نجاح محاولات إنقاص الوزن

فقدان الوزن الزائد هاجس يشغل الكثيرين، خاصة مع تزايد الساعات التي نقضيها جلوساً في المكتب والسيارة، وتزايد كمية السكر المستخدمة في منتجات غذائية عديدة. لكن على الرغم من محاولات البعض اتباع حمية غذائية، أو كبح الشهية، أو ممارسة المزيد من النشاط البدني قد توجد أسباب وعوائق أخرى تقيد محاولات التخسي

2014/12/29

أسباب التهابات اللثة عند الأطفال وطرق علاجها

التهابات اللثة من أكثر ما يزعج الطفل لأنها تعيقه عن تناول الطعام بطريقة سهلة وتسبب ألما مزمنا له فما أهم أعراضها وكيفية العلاج؟ يقول الدكتور إسماعيل سالم استشارى طب الأسنان إن اللثة هي الأنسجة الغضة التى تغطى عظام الفكين وجذور الأسنان وهى المسئولة عن تغذية جذور الأسنان فهي امتداد للقناة الهضمية ومن أهم أعراض التهابها تورم واحمرار ونزيف أحيانا خاصة أثناء غسل الأسنان بالمعجون والفرشاة.

2014/12/28

تعرف على فواتح شهية طبيعية للأطفال منعدمي الشهية ومرضى النحافة

كيف يمكن لمن يعانى من فقدان الرغبة فى الإقبال على الطعام أن يحث شهيته عليه؟.. البعض يشتهى الطعام من مجرد اشتمام رائحته، والبعض الآخر لا يمكنه الإقبال على الطعام مهما كان، هذه المشكلة يعانى منها الكثيرون وفى الغالب يصابون بحالة من النحافة البالغة. وحسبما ينصح الدكتور مروان سالم الصيدلى والباحث فى الدواء، فانعدام الشهية بالنسبة للبعض مشكلة ليس لها حل، وفواتح الشهية الكيميائية أو الدوائية قد يكون لها الكثير من المحاذير والأعراض الجانبية، ما يجعل هؤلاء فى حاجة إلى فواتح شهية غير ضارة وطبيعية.

2014/12/28

7 أسباب صحية لتناول الخضار مسلوقاً

ينصح خبراء التغذية والأطباء بتناول الخضار المسلوق بدلاً من المقلي، وتشدد النصائح على ضرورة تناول حصة واحدة مسلوقة يومياً على الأقل للحصول على فوائد صحية عديدة. علماً بأنه ينبغي غلي الخضار في كمية قليلة من الماء، وإضافة القليل من الماء المغلي إليه أثناء الطهي كي لا يفقد الكثير من المغذيات في الماء.

2014/12/28

10 فوائد مدهشة لأشعة الشمس

على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس يمكن أن تسبب الإصابة بالحروق وسرطان الجلد، إلا أن جسم الإنسان لا يستغني عن التعرض للشمس بشكل يومي للحصول على فيتامين د والوقاية من الأمراض. وبالإضافة إلى الحفاظ على صحة العظام، تقدم الشمس لجسم الإنسان العديد من الفوائد نستعرضها فيما يلي بحسب ما ورد في موقع لايف هاك الإلكتروني.

2014/12/27

أفضل 6 مصادر غذائية لأحماض أوميغا3 الدهنية

أحماض أوميغا3 الدهنية مجموعة من الدهون الصحية تساعد على تثبيط الجلطة، وتحسين الرؤية، والحد من التهابات المفاصل، والوقاية من أمراض القلب، وتحسين وظائف الدماغ، وتعزيز المناعة. لا يستطيع الجسم إنتاج هذه الأحماض، لذلك من الهام حصوله على ما يكفي من خلال الطعام.

2014/12/27

تعرُض فنى بالمراكز الأمريكية لـ"إيبولا" بسبب خطأ بالمختبرات

قالت صحيفة نيويورك تايمز يوم الأربعاء، نقلا عن مسئولين اتحاديين، إن فنيا بالمراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها التى مقرها اتلانتا ربما تعرض لفيروس الإيبولا القاتل بسبب خطأ وقع فى أحد المختبرات. وأضافت الصحيفة أن الفنى سيخضع للمراقبة لمدة 21 يوما، وهى فترة حضانة المرض، وأن مجموعة من حوالى عشرة موظفين آخرين دخلوا المختبر - حيث وقع الخطأ- سيجرى فحصهم أيضا. وقالت الصحيفة إن الخطأ -الذى وقع يوم الاثنين، واكتشف فى اليوم التالى- تضمن إرسال عينات من "الإيبولا" غير المنشطة إلى مختبر

2014/12/25

حبة البركة لعلاج أعراض الربو دون آثار جانبية

هي بذور الكمون الأسود التي تشتهر باسم حبة البركة، وتتميز برائحتها ونكهتها عند إضافتها للطعام. لهذه البذور قوة تساعد على الشفاء من أعراض مرض الربو، وهو عبارة عن التهاب يسبب انسداداً في الرئتين، واستجابة مفرطة من القصبة الهوائية عن مرور الهواء. توجد أدوية للربو لكن لكل منها آثار جانبية، بينما تفيد الأبحاث الحديثة أن حبة البركة تحتوي على مادة ثيموكوينون التي يمكنها التغلب على أعراض الربو دون آثار جانبية. تحارب هذه البذور الالتهابات التي تتراكم داخل الرئتين بفاعلية. ولها أيضاً قدرة على الشفاء

2014/12/25