Menu
اعلان اعلى الهيدر

#طعام

"أحدث" وصفة صينية للتنحيف دون الامتناع عن تناول ما تشتهي!

قدم كبير الأطباء في إحدى أشهر عيادات الطب الصيني في بكين نصائح "ذهبية" لمن يريد الحصول على وزن مثالي والتمتع بصحة جيدة. وذكرت وكالة الأنباء الروسية "ريا نوفوستي"، أن الطبيب الصيني المشهور، ليو جينيوان، صرح بأن من لديه مشاكل صحية بسبب السمنة ويسعى لتخفيض الوزن، ليس بحاجة لأي عقاقير مكملة أو أي نوع خاص من الأغذية، لأن هذه المكملات الدوائية يمكن أن تزيد من سوء حالته الصحية.

2019/01/07

لماذا نرى الطعام المغري في كل مكان عند محاولة إنقاص الوزن؟ إليكم الإجابة

توصل علماء جامعة برمنغهام إلى سبب ظهور وملاحظة وجود الطعام اللذيذ وغير الصحي في كل مكان، عند محاولة تجنبه لإنقاص الوزن. وكشفت دراسة جديدة أن التفكير في الطعام بأي شكل من الأشكال، حتى بشكل سلبي، يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإفراط في تناول الطعام. ويجد الناس صعوبة في تذكر أو التفكير في أشياء أخرى، عند تشتيت انتباههم عن طريق صور الطعام، حيث يشعرون بأنهم محاطون بحلقة لا تقاوم من الأطعمة اللذيذة.

2019/01/12

نصائح عند شوي اللحوم لا تتجاهلها

يحلو لدى الكثير تحضير حفل الشواء، بمصاحبة العائلة والأصدقاء، ولتقدم ما لذّ وطاب من الأطباق، وخاصة أطباق اللحوم ننصحك بالقيام بالنصائح التالية، عند شواء اللحم. أولا: عدم استخدام شوكة لتقليب اللحم حتى لا تثقب ويخرج السائل منها ويؤدي ذلك إلى جفاف اللحوم. ثانيًا: قبل شواء اللحم المنقوع في الثلاجة عليكِ إخراجه وتركه لمدة ربع ساعة قبل الشواء، حتى يتخلص من البرودة.

2019/01/24

تخلصي من رائحة قلي السمك بهذه الطرق

على الرغم من المذاق اللذيذ لأطباق السمك، إلا أن طهي الأخير، ولا سيّما قليه، يولّد رائحة منفّرة تنتشر في أرجاء البيت، ويصعب التخلّص منها على الفور. وفي هذا الإطار، نصائح التدبير الهادفة إلى المتعة بمذاق السمك، من دون رائحة مزعجة في البيت:

2019/01/24

أفكار جديدة لأستخدام اللوز في إعداد الطعام

ما يميز شجر اللوز هو جمالها الدائم على مدار العام، ناهيك أيضاً عن فوائد اللوز الكبيرة، فهو يساعد في المحافظة على سلامة الأمعاء والقولون ويمنع ظهور الأمراض السرطانية فيها.

2019/01/29

خطوات لنجاح طبق البيتزا

تعتبر البيتزا من الأطباق الإيطالية المشهورة على النطاق العالمي، وتعد من الوجبات المفضلة بالنسبة للكثير من الناس سواءً كانوا أطفالًا وكبارًا. وتختلف البيتزا بوصفاتها، وطرق تحضيرها، ومكوناتها، إلا أن ما يميز هذا النوع من المعجنات هو سهولة وسرعة تحضيرها، ولكن وإن كانت تعد من الأطباق السهلة، يجب التعرف على أسرار نجاح البيتزا والطريقة الصحيحة لإعدادها وخبزها:

2019/01/29

لا تسرع عند تناول الطعام بعد اليوم

يسرع الكثيرون أثناء تناول الطعام، بسبب ضيق الوقت، أو للحاق بموعد عمل أو دراسة، دون أن يدركوا خطورة هذه العادة، ومدى تأثيرها على أجسادهم مع مرور الوقت. ويؤدي تناول الطعام بسرعة إلى العديد من المشكلات الصحية، التي تؤثر على أعضاء الجسم المختلفة، منها:

2019/04/06

هكذا تفسد رجيمك وأنت لا تدري

يسعى الكثيرون للحصول على القوام ‫الممشوق والوزن المناسب، وعلى الرغم من اتباع الحميات الغذائية يفاجأ ‫المرء بزيادة الوزن، وقد يرجع ذلك إلى بعض السلوكيات الخاطئة التي ‫تؤثر بشكل كبير على زيادة الوزن، ومنها:

2019/04/21