شمس نيوز/ غزة
فيروس كورونا (كوفيد-19) هو مرض معدٍ، في حين أن معظم الأشخاص المصابين بالفيروس سيعانون من أمراض تنفسية خفيفة إلى متوسطة الحدة، ويتعافون دون الحاجة إلى علاج خاص، إلا أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة.
إذا كان عمرك يزيد على 65 عامًا، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل طبية مسبقة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة، والسرطان، فقد تواجه أعراضًا أكثر شدة، ومن المرجح أن تحتاج إلى رعاية مركّزة في المستشفى إذا أصبت بالعدوى.
* ما هي الإجراءات التي يجب أن يتبعها كبار السن لحماية أنفسهم؟
اتبع تعليمات وزارة الصحة العامة عن طريق تطبيق التباعد الجسدي، والبقاء في المنزل، وتجنب التجمعات ومناطق الازدحام والحدائق وملامسة الأسطح.
امتنع عن استقبال الزوار - وهذا يعني عدم استقبال أفراد الأسرة والأصدقاء، بما في ذلك الأطفال الصغار، فعلى الرغم من أن الأطفال قد لا يمرضون، إلا أنهم قد يكونون حاملين للفيروس.
تجنب مشاركة مناطق المعيشة مع أفراد الأسرة - حاول البقاء في غرفة منفصلة عن بقية أفراد الأسرة، واحرص على استخدام حمام منفصل.
حافظ على مسافة بينك وبين الآخرين - مسافة مترين (2) على الأقل بينك وبين أي شخص من حولك.
تجنب الاتصال الجسدي بالآخرين - الامتناع عن التقبيل أو المصافحة أو المعانقة عند التحية.
حافظ على بيئة نظيفة - تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر وبانتظام.
تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك (أو تأكد من غسل يديك قبل وبعد).
النظافة الشخصية مهمة للغاية في فترة تفشي الفيروس. اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون.