شمس نيوز/صحة وطب

 كثير منَا يبحثون عن حلم الرشاقة وطرق إذابة الدهون ويفشلون فى إتباع نظام غذائى صحى، وسرعان ما يترهل الجلد عن انخفاض الوزن السريع، لذلك قدم الموقع الأمريكى العالمى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية مزيج بسيط يمكنه حرق الدهون.

 وأوضح التقرير أن هذا المشروب البسيط هو يقضى على الدهون بصورة الطبيعية، وهو مزيج من الليمون والكرفس والذى يعمل على الهضم وحرق الدهون، كما انه مزيج جيد خصوصا فى علاج المعدة المضطربة بعد تناول الطعام.

 وإليكم طرق عمل هذا المزيج ومقاديره لحرق الدهون وإذابتها..

 المقادير: 400 جرام من الكرفس 1 كجم من الليمون الإجراء: يتم عصر 400 جرام كرفس، وإضافة 2 لتر من الماء، ثم وضع قليل من قشر الليمون، ويطهى لمدة 20 دقيقة، ثم يترك المزيج للتهدئة لمدة 5-6 ساعات، ثم يتم عصر 1 كجم من الليمون وإضافته إلى الخليط السابق، ويتم تصفية السائل من خلال غربال ويصب فى زجاجة.

 الاستهلاك: يتم تناول كوب كبير من هذا المشروب قبل وجبات الطعام ثلاث مرات فى اليوم، مع حفظه فى الثلاجة.