شمس نيوز - وكالات
قال المركز الألماني للتوعية الصحية إن "الساونا" مفيدة خلال فصل الشتاء، حيث إنها تعمل على تقوية جهاز المناعة.
وللساونا قدرة على زيادة عدد كرات الدم البيضاء، التي تعمل على محاربة مسببات الأمراض، بحسب المركز.
وأضاف المركز الألماني أنه يمكن تحقيق استفادة حقيقية من خلال زيارة الساونا بمعدل مرة واحدة أسبوعيا بحد أقصى 3 حمامات في الزيارة الواحدة.
فوائد حمامات البخار "الساونا".. تنقص الوزن وتخلصك من الإجهاد
ومن ناحية أخرى، أشار المركز إلى أن "الساونا" ممنوعة على بعض الأشخاص، وهم: الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو نزلات البرد أو الالتهابات أو الحمى أو الصرع أو مشاكل القلب أو الكلى أو أمراض الرئة أو الجلد أو الدوار.