فقد معظم الأطفال الكثير من السوائل يومياً، نتيجة قيام جسمهم بأداء العمليات الحيوية، إذ يتبخر الماء من جلدهم، ويخرج أيضاً عند التنفس، والبكاء، والتعرق، والتبول.
لذا ينبغي أن يحصل الأطفال على كمية كافية من الماء من الأطعمة والمشروبات التي تغذيهم يومياً، لاستبدال ما فقدوه من السوائل، إليكِ إضاءة على هذه المشكلة حسب رأي الأطباء والاختصاصيين.
في حالات نادرة قد يفقد الطفل السوائل بشكل أكثر من المعتاد، لأسباب صحية متعددة، من بينها إصابته بالحمى، أو الإسهال، أو ممارسة التمارين المجهدة خلال لعبه تحت أشعة الشمس الحارقة لساعات طويلة، الأمر الذي بدوره قد يصيب طفلك بالجفاف.
ينبغي في حال إصابة طفلك بالجفاف، اصطحابه للطبيب لتلقي العلاج، وعدم الاستهانة بالأعراض التي تنذرك بإصابته بالجفاف، فعندما لا يستطيع الجسم الحصول على ما يكفيه من السوائل للعمل بالشكل الصحيح، قد يصاب طفلك ببعض المضاعفات، التي تصل حدتها إلى تلف الدماغ، أو الوفاة.
أعراض جفاف الأطفال
يمكن أن يحدث الجفاف بشكل تدريجي، أو قد يصيب طفلك فجأة. لذا عليكِ مراقبة طفلك المصاب بتوعّك صحي -مثل الإنفلونزا، أو الإسهال -بحثاً عن علامات الجفاف، فالعلامات التحذيرية ليست واضحةً دائماً.
تنقسم أعراض جفاف الأطفال من حيث شدتها إلى ما يلي:
أعراض الجفاف متوسط الشدة
- يلعب طفلك لمدة أقل من المعتاد.
- يعاني من الخمول.
- يصاب بضعف عام، وقد ينتابه النعاس في كثير من الأحيان.
- يتبول طفلك بمعدل أقل من حالته الطبيعية.
- إذا كان طفلك رضيعاً، ومصاباً بالجفاف، قد ينخفض عدد حفاضاته إلى أقل من ستة خلال اليوم.
- أما في حال كان طفلك أكبر سناً، فقد تلاحظين أن عدد مرات ذهابه إلى المرحاض قلّت بشكل ملحوظ.
- يعاني من جفاف الفم والشفاه، أو تشققها.
- دموعه أصبحت أقل عند البكاء.
- يتغير براز طفلك، فقد يكون رخواً إذا كان الجفاف ناتجاً عن الإسهال، أما في حال كان ناتجاً عن فقدان السوائل، فقد يعاني من الإمساك.
أعراض الجفاف الشديد
- يعاني من العطش الشديد.
- عندما يبكي طفلك لا يستطيع إخراج الدموع.
- لونه شاحب.
- يشعر بالبرد، خاصة في يديه وقدميه.
- يتنفس بشكل أسرع من المعتاد، ولديه تسارع في دقات القلب.
- من الجدير بالذكر، في الحالات الأكثر خطورة، قد يعاني طفلك من الهذيان، وقد يفقد وعيه.
نصائح صحية عند إصابة الطفل بالجفاف
1 - إذا كان طفلك البالغ يتقيأ، أو يعاني من الإسهال، أو ظهرت عليه علامات الجفاف، امنحيه محلول الإماهة الفموي (Oral rehydration solutions) في أسرع وقت ممكن، واستشيري الطبيب حول آلية التعامل مع طفلك المصاب بالجفاف.
2 - عندما يكون الجو حاراً ومشمساً، جنبي طفلك اللعب خارج المنزل.
3 - تأكدي من أن طفلك يحصل على ما يكفيه من الماء والسوائل طوال اليوم، خاصة إذا كان الجو حاراً وجافاً.
4 - اعط طفلك الماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية أو السكرية أو المالحة لأنها قد تزيد من فرصة إصابته بالجفاف.