يعاني العديد من الناس من ضربة الشمس، خاصة عند ارتفاع درجة حرارة الجسم، سيما بعد ممارسة الرياضة في درجات الحرارة المرتفعة، أو بعد التواجد في مكان جديد الحرارة.
وتعرف ضربة الشمس أيضًا بارتفاع الحرارة، وتصيب مختلف الفئات العمرية، وتسبب الشعور بالضيق أو الدوخة أو الحمى
نضع بين يديكم متابعينا الكرام أعراض ضربة الشمس، وطريقة التصرف لإنقاذ حياة المصاب:
لا بد من الإشارة إلى أن ضربة الشمس عبارة عن حالة طارئة تستدعي التصرف بسرعة لإنقاذ المصاب، والانتباه إلى انه خلال الآونة الأخيرة انخفض معدل الوفيات جراء ضربة الشمس نتيجة الرعاية الأفضل والعلاج المبكر والفعّال، ولكن لايزال نحو 10%. إلا أنها يمكن أن تترك أحياناً مشاكل دائمة مثل: تقلصات، أو اضطرابات عصبية.
أعراض ضربة الشمس التي يجب التنبّه إليها
المتعارف عليه أن ضربة الشمس تحدث عندما لا يكون الشمس قادرًا على تبريد نفسه، نتيجة تعرضه لدرجة حرارة عالية جدًا لفترة طويلة جداً، والأعراض هي:
- درجة حرارة أعلى من 39 درجة مئوية.
- احمرار جلد الوجه، ويصبح ساخناً وجافاً (بدون تعرّق).
- التعب الشديد.
- شعور قوي بالعطش.
- صداع شديد.
- الدوخة، وحتى فقدان الوعي والتشنجات.
- الغثيان/ أو القيء.
- سرعة التنفس، وسرعة دقات القلب.
ما يجب فعله لإنقاذ المصاب بضربات الشمس
إذا لم توجد تدابير لتبريد جسم المصاب بأسرع وقت ممكن، سيتطور ارتفاع الحرارة ما يؤدي إلى خطر التسبب في أضرار لا رجعة فيها للأعضاء الحيوية. ولا بد من العلم أن الخطر الرئيسي لارتفاع الحرارة، هو في الواقع السكتة القلبية.
وبالتأكيد فإن ضربة الشمس حالة طارئة، ومن الضروري الاتصال بالإسعاف أو نقل المريض فوراً إلى المستشفى، وأثناء انتظار المساعدة، يجب:
- إزالة الملابس عن المصاب قدرَ الإمكان، وتبريده بقطعة قماش مبللة وباردة على الجسم والوجه.
- وضع المصاب في مكان بارد ومظلل في أسرع وقت ممكن.
- إذا كان لايزال محافظاً على وعيه، يجب تقديم الكثير من الماء العذب ليشرب، ولكن لا يجب تقديم القهوة أو المشروبات الغازية، التي تزيد من الجفاف.
- وضع مناشف مبللة على جلده؛ لخفض درجة حرارة الجسم (لا للاستحمام بماء بارد؛ لأن هذا يزيد من خطر التعرّض لصدمة حرارية ضارّة بالقلب).. إذا أمكن، وضع كمادات الثلج على الفخذين والذراعين.
- تخليص المصاب من الملابس الضيقة، ويستبدل بها ملابس فضفاضة ذات ألوان فاتحة ومصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن والكتان؛ تحضيراً لنقله إلى المستشفى.