شمس نيوز - القاهرة
يعبر الأطفال عن انزعاجهم من التعب أو الجوع أو المرض بنوبات الغضب، وأو يستخدمون هذه النوبات في حال عدم استطاعتهم الحصول على شيء ما مثل لعبة أو أحد الوالدين.
نضع هنا آلية ال التعامل مع هذه النوبات، بالإضافة إلى نصائح الخبراء والاختصاصيون، سيما عند وصول طفلك إلى سن يمكنه فيها أن يشير إلى ما يزعجه.
هل يتقصّد الأطفال إثارة البلبلة بالغضب؟
لا بد من معرفة أن الأطفال الصغار لا يخططون للإحباط أو إحراج والديهم، الغالبية العظمى منهم يريدوا التعبير عن أنهم محبطون.
أما الأطفال الأكبر سنًا قد تكون نوبات الغضب لديهم سلوكاً مكتسباً، وفي حال سمحت لطفلك الحصول على ما يريده مقابل التوقف عن نوبة الغضب، فسوف تزيد احتمالية استمرار نوباته.
كيف أمنع نوبات الغضب؟
- التمسك بالروتين قدر الإمكان، بما في ذلك وقت القيلولة والنوم، وضع حدوداً معقولة ومتابعتها باستمرار.
- قم بإنجاز المهام المنزلية اليومية عندما يكون طفلك غير جائع أو متعب، إذا كنت تتوقع الانتظار في مكان ما ومعك طفلك، فاصطحب معك لعبة صغيرة أو وجبة خفيفة لإلهائه.
- إذا كان طفلك لم يتحدث بعد، أو كلامه غير واضح، فعلمه لغة الإشارة الخاصة بكلمات مثل أريد، المزيد، أشرب، أتألم، متعب، ومع تقدم طفلك في السن، ساعده على التعبير عن مشاعره باستخدام الكلمات.
- تجنب قول لا على كل شيء، اسمح لطفلك باتخاذ خيارات، قل له مثلاً: "هل ترغب في ارتداء القميص الأحمر أم القميص الأزرق؟ هل تريد تناول الفراولة أم الموز؟ هل ترغب في قراءة كتاب أم بناء برج بالمكعبات؟
- أظهر المزيد من الاهتمام عندما يتصرف طفلك بشكل جيد، عانقه أو عبّر له عن مدى فخرك به عند اتباعه التعليمات.
- لا تعطي لطفلك ألعاباً متقدمة جداً بالنسبة لعمره، إذا استعطفك طفلك للحصول على لعبة أو هدية عند التسوق، فحاول الابتعاد عن أماكن تلك المغريات، وإذا تصرف طفلك بهذا الأسلوب في المطاعم، فاختار أماكن تقدم خدمات سريعة.
- قم بإخراجه من المكان وأجبره على السكوت بعد مهلة دقيقة واحدة، وحدد مكاناً للمهلة، مثلاً، أجلس طفلك في مكان ممل، مثل كرسي في غرفة المعيشة أو على الأرض في رواق المنزل، انتظر حتى يهدأ، وإذا بدأ طفلك في التجول قبل انتهاء المهلة، فرده إلى مكان المهلة المحدد، لا تستجيب لأي شيء يقوله وعندما يهدأ الطفل، ناقش سبب المهلة ولماذا كان السلوك غير لائق، ثم ارجع إلى الأنشطة المعتادة.
- إذا لم تستطيع الحفاظ على هدوئك وأنت في المنزل، فاترك الغرفة لمدة دقيقة، وإذا كان طفلك يضرب أو يركل شخصاً ما، فأمسكه حتى يهدأ، وعندما يهدأ، يمكن أن تقول له، إن نوبات الغضب لا تلفت الانتباه، فإذا أردت أن تخبرني شيئاً، فإن عليك التعبير بكلماتك.
- إذا أصابت طفلك نوبة غضب في الأماكن العامة، فتجاهل سلوكه إذا كان ذلك ممكناً، إذا أصبح طفلك مهتاجاً للغاية، خذه إلى مكان خاص للمهلة، وبعد انتهاء المهلة عد إلى النشاط، وإلا فسوف يتعلم طفلك أن نوبة الغضب وسيلة فعالة للهروب من موقف معين.
متى يجب استشارة الطبيب؟
- إذا وجد طفلك صعوبة في الكلام بمستوى يتناسب مع عمره أي بحلول عمر 3 سنوات ونصف السنة.
- إذا كان يتسبب في الضرر لنفسه أو للآخرين.
- إذا كان تنفسه ينقطع أثناء نوبات الغضب إلى درجة الإغماء.
- إذا كانت نوبات الغضب تزداد سوءاً بعد عمر 4 سنوات، فأخبري مخاوفك إلى الطبيب المعالج لطفلك. وتبعاً للظروف، قد يتم تحويلك إلى مقدم خدمات الصحة العقلية أو برامج تأهيل أخرى.