فصل الشتاء يمكن أن يكون كابوسًا على الأقدام خاصة إذا كانت خشنة أو متشققة لذلك من المهم أن نمنحها عناية خاصة خلال أيام الشتاء. 
وللعناية بالقدمين فى الشتاء إليكِ هذه النصائح الأربعة من موقع صحيفة "تايمز أوف إنديا":
 
1- الترطيب مرتين فى اليوم:
من المهم أن ترطبى قدميكِ مرتين كل يوم بمرطب لطيف فهذا يساعد على حماية القدمين من الجفاف والتشقق.
 
2- عسل النحل والعلاج بالماء الدافئ:
نقع القدمين فى حوض ماء دافئ يخلط مع العسل وتدلكى المنطقة المصابة بالجفاف بها بلطف.
 
3- التدليك بزيت الزيتون: 
تدليك المنطقة الجافة فى القدم بزيت الزيتون يساعد على ترطيب المنطقة المتشققة وتنشيط الدورة الدموية.
 
4- الجوارب القطنية:
لحماية القدمين من الجفاف فى الشتاء من الأفضل دائمًا ارتداء جوارب قطنية تحميها من التلوث والغبار بالإضافة إلى منحها التهوية اللازمة.