النوم في نهار رمضان من الأمور التي تختلف فيها الآراء بين الفقهاء والعلماء، ولكن في الغالب فإن النوم في نهار رمضان لا يعتبر حراماً ولا مكروهاً شرعاً، ولكن ينبغي الامتناع عنه إذا كان سبباً لإفساد الصيام والتركيز في العبادة.
ينصح العلماء بتوزيع النوم على مدار اليوم والليل لتجنب الإرهاق والإجهاد والتعب، خاصةً للذين يعانون من ظروف صحية أو يعملون بوظائف شاقة. ويجب على الصائمين تحديد مدة النوم وتنظيمها بشكل يتيح لهم الوقت الكافي لتأدية العبادات المختلفة في رمضان، وعدم إضاعة الوقت في الأمور الزائدة التي تضيع الوقت.
ومن الأمور الهامة التي يجب الانتباه إليها، هو عدم النوم بشكل مفرط أو طويل جداً، حيث إن ذلك قد يؤدي إلى إفساد الصيام والتركيز في العبادة، كما ينبغي عدم النوم بعد الإفطار مباشرة، بل يجب تخصيص الوقت لتأدية العبادات المختلفة والاستعداد لصلاة التراويح.
وفي الختام، ينبغي للصائمين أن يتحلى بالصبر والاستعداد للصيام والعبادة في شهر رمضان، وتجنب الأمور التي قد تفسد الصيام، مثل النوم الزائد والإفراط في الأكل والشرب، والاهتمام بقضاء الديون والحسنات، وترك المعاصي والذنوب، والتفاني في طاعة الله تعالى.