شمس نيوز/ صحة وطب

عصير البقدونس، هو علاج فعال لعملية انقاص الوزن الزائد واذابة الدهون المختزنة بالجسم والحفاظ على صحة وحيوية الجسم ومرونته ورشاقته، وذلك باستخدام كوب من عصير البقدونس الساخن قبل الافطار، ويمكن اعداد كوب العصير بغسل البقدونس جيدا وتقطيعه ووضعه فى اناء فيه كوبان من الماء وتركها على النار لمدة 20 دقيقة.

ثم ترفع عن النار وتركها لمدة 5 دقائق وتصفى وتشرب ساخنا ، ولقد اثبتت الدراسات الحديثة بان ماء البقدونس يساعد على انقاص وتقليل الوزن الزائد، لانه يعمل على اذابة الدهون المتراكمة فى الجسم ، كما يساعد على سد الشهية اذا تم تناوله على الريق، ويمكن استخدام بذور البقدونس بدلا من اوراقه.

واذا استمر على كوب من شراب عصير البقدونس يوميا ولمدة شهر فيؤدى الى انقاص الوزن حتى يصل الى 7 كيلو ، وخاصة اذا اصطحب شرب عصير البقدونس بحمية غذائية تقلل من كمية الطعام والسعرات المتناولة .