أفادت دراسة بريطانية حديثة شملت نحو 2300 طفل بأن الحركة ‫في الصغر تساعد على تقوية العظام وتحميها من الهشاشة والكسور في مراحل ‫لاحقة من العمر.

‫ووجد الباحثون أن الأطفال الذين مارسوا المشي والجري والقفز في عمر 18 ‫شهرا تمتعوا بقوة العظام في عمر الـ17 أكثر من أقرانهم الذين ‫لم يواظبوا على ممارسة هذه الأنشطة.

‫وقام الباحثون بقياس حجم وشكل وكثافة عظام الورك وقصبة الساق، ‫وتوصلوا إلى أن ممارسة الأنشطة الحركية تساعد على زيادة حجم وسمك ‫العظام، مما يحد في ما بعد من خطر الإصابة بالهشاشة والكسور.

المصدر : الألمانية