شمس نيوز/ وكالات
ابتكر أطباء أخصائيون في أمراض الأعصاب، أن على الأفراد الذين يعانون من مشاكل النسيان، تناول عدة أعشاب لها تأثير كبير في علاج مشاكل التوترات العصبية المسؤولة عن الذاكرة في الدماغ.
وبينوا أن عشبة "الجينسنغ"، وهي نبتة صينية، تتمتّع بالعديد من الفوائد الصحية، وأنها تنشط الدماغ من خلال تعزيز الدورة الدموية وايصال الأوكسجين والمواد المغذية في شكل أفضل إلى المخ، وفي السياق، يعمل الجينسينغ على تحسين الذاكرة ويقوي القدرة على التركيز.
وعشبة "المريمية"، التي تتميز برائحتها الزكية، وغالباً ما تستخدم على شكل توابل في الطعام، وأشار الأطباء إلى أن المريمية تساهم في تهدئة الأعصاب وتساعد على التركيز في حالات التوتر.
وذكر الأطباء أن، النعناع الأخضر يساعد على التخلص من التعب والإرهاق النفسي.
وقد أتبتت الدراسات أن أوراق النعناع تحتوي على عشرات المركبات الكيميائية التي تنشط الذاكرة، ونصح الأطباء بتناول النعناع يومياً لمدة اسبوعين، للحصول على النتائج المرجوة.
وأضاف الأطباء، الفانيليا ذات الرائحة الفعالة جدًا تساعد على تنشيط الدماغ وتقوية القدرة على التركيز، ونصح الأطباء بغلي نبتة الفانيلا بالماء الساخن وتنشّق رائحتها الزكية.
