شمس نيوز/ وكالات
أفادت دراسة أجرتها جمعية النوم الأوروبي، أن جمال الشخص وشكل جلده يتأثر عند الحرمان من النوم فيصبح أقل جاذبية، حيث ربطت دراسة صينية حديثة، بين اضطرابات النوم والأرق، وزيادة خطر إصابة الأشخاص بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة الصين الطبية، ونشروا نتائجها، اليوم الاثنين، في المجلة الأوروبية للوقاية من أمراض القلب.
وللوصول إلى نتائج الدراسة، حلل فريق البحث نتائج 15 دراسة سابقة أجريت على 867 ألفًا و160 مشاركًا من الذكور والإناث بلغ متوسط أعمارهم بين ( 3 إلى 29 )عامًا.
ووجد الباحثون، أن أشكال الأرق مثل: إيجاد صعوبة في الخلود إلى النوم، والنوم المتقطع وغير العميق، ارتبطت مع زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية بنسب تراوحت بين( 11 إلى 27%.).
لكن في المقابل، لم يجد العلماء صلة بين استيقاظ الأشخاص مبكرًا وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية
وعن أسباب ذلك، قال الباحثون إن الاسباب الاساسية الوراء هذا الارتباط غير مفهومة، ولكن دراسات سابقة أظهرت أن عدم القدرة على النوم قد يسبب اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي ووظيفة الغدد الصماء.
وأضافوا: أن هذه الاضطرابات قد ترفع ضغط الدم، ومستويات الالتهابات، كلها عوامل ترفع خطر الإصابة بأمرض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
ويحتاج الأشخاص الأصحاء إلى النوم كل ليلة من (7 إلى 9) ساعات، لكن هناك أشخاصا لا يحصون على هذا القدر من النوم بسبب ذهاب النوم ليلا او الارق
وكانت دراسات سابقة حذرت من أن قلة النوم يمكن أن تؤثر على الدماغ، وتسهيل الإصابة بمرض الخرف، كما ربطت بين قلة النوم والسمنة