شمس نيوز/ براء الوادي
الحموضة (الحزاز) من أشهر الأعراض التي تصيب الصائم في رمضان، والتي تسبب له إزعاجًا كبيرًا، فما هي المسببات وسبُل علاجها.
الدكتور مازن السقا، يجيب عن سؤالنا.
- الحموضة: وهي زيادة الأحماض التي تفزرها المعدة، الناس لديها اعتقاد خاطئ أن الأشياء الحامضة أو الحراقة هي التي تسبب الحموضة، لكن جميع الأطعمة قد تسبب الحموضة.
- ومن أسباب الحموضة في رمضان، زيادة الوزن والأكل الزائد عن الحد المسموح، وقد تكون مرتبطة بطريقة طهي الأكلات التي يوجد بها زيوت وتكون مقلية كثيراً وأكثر من مرة.
- وهناك اعتقادات خاطئة بأن المشروبات الغازية تخفف من الحموضة وهذا خاطئ، لأن المشروبات الغازية من الممكن أن تريحه لبعض من الوقت ولكن ترجع أسوأ من قبل.
وعن طرق العلاج:
- يجب مراقبة ومعرفة الأصناف التي تسبب الحموضة والامتناع عنها.
- تقليل كمية الأكل المتناولة.
- الامتناع عن المشروبات الغازية.
- والأفضل تناول "الخيار والموز" باستمرار.