شمس نيوز/ وكالات
أكد موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، أن التنفس من الفم يؤثر سلبًا على الصحة.
وقال الموقع، إن مشاكل التنفس مصدرًا لقلق كثير من الناس، ومن بينها مشكلة التنفس من الفم والتي تنتج عن انسداد في مجرى الهواء الأنفي، مشيرًا إلى أن هذا النوع من التنفس يعد خطرًا كبيرًا على صحة الجسم.
وأضاف، أن التنفس من الفم لا يوفر للجسم مستويات الأكسجين اللازمة، الأمر الذي يترتب عليه ارتفاع ضغط الدم، وبعض مشاكل القلب.
وقدم الموقع المعني بالصحة، 6 حقائق عن هذا النوع من التنفس والذي يؤثر سلباً على الصحة:
1- التنفس من الفم يمكن أن يؤثر على جودة نومك مسببًا التعب وذلك بسبب حرمان الجسم من كمية الأكسجين اللازمة.
2- سبب تنفسك من أنفك قد يرجع إلى تضخم اللحمية أو اللوزتين، أو التهاب الأنف التحسسي، أو إلى انحراف الحاجز الأنفي، أو الأورام الحميدة الأنفية، الأمر الذي قد يتطلب التدخل الجراحي للتخلص من مشكلة التنفس عن طريق الفم.
3- نزلات البرد والأنفلونزا تتسبب أيضًا، لكن بشكل مؤقت في التنفس من الفم.
4- يتحسس بعض الأشخاص من الأتربة والغبار وحبوب اللقاح، الأمر الذي يترتب عليه التهاب الجيوب الأنفية وانسداد مجرى الهواء الأنفي، لذا ينصح بغسل الأنف بمحلول ملحي وعدم التعرض لمسببات الحساسية، تجنبًا للجوء للتنفس من الفم.
5- التنفس من الفم مسؤول عن مشاكل صحية خطيرة، منها ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل القلب، وغيرها.
6- تناول الحليب بالكركم يمكن أن يخفف من حدة تحسس الأنف المسبب للتنفس من الفم غير المرغوب فيه، وذلك بفضل مضادات الالتهاب الموجودة بالكركم.