شمس نيوز/وكالات
خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن تناول الرجال أطمعة غنية بالسكر تعرضهم إلى اضطرابات نفسية كالاكتئاب والقلق والتوتر.
وللتوصل إلى النتيجة، تابع فريق البحث حالات لأكثر من 5 آلاف رجل وألفي امرأة، ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 67 غرامًا من السكر يوميًا، تزداد إصابتهم بأمراض مثل الاكتئاب والسمنة وغيرها من الأمراض المرتبطة بالنظام الغذائي، مقابل الأشخاص الذين يستهلكون أقل من 39 غرامًا.
ويوضح الدكتور أنيكا نوبيل من جامعة لندن، المشرف على الدراسة، إن "الوجبات الغذائية وارتفاع نسبة السكر عوامل تؤثر على صحتنا، ولكن دراستنا تبين أنه قد تكون هناك أيضا علاقة بين السكر واضطرابات المزاج، وخاصة لدى الرجال".
ويقول: "هناك العديد من العوامل التي تؤثر على فرص اضطرابات المزاج، ولكن وجود نظام غذائي غني بالأطعمة والمشروبات السكرية قد يكون من الأسباب الرئيسية".
وأضاف "النتائج التي توصلنا إليها توفر دليلًا إضافيًا على ضرورة تجنب الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر".
والاكتئاب وفقا لتعريف جمعية الطب النفسي الاميركي اضطراب نفسي يؤثر بطريقة سلبية على الشعور والطريقة التي يُفكر بها الشخص، إذ يسبب هذا المرض الحزن وعدم القدرة على العمل، بالإضافة إلى مجموعة متعددة من المشكلات العاطفية والجسدية.
ويعاني أكثر من 300 مليون شخص من الاكتئاب في العالم، حسب آخر إحصائيات لمنظمة الصحة العالمية.