شمس نيوز/ وكالات
قالت وسائل إعلام متخصصة، إن رائحة الفم الكريهة تسبب الحرج للصائم خلال نهار شهر رمضان، وتبعث جراء الابتعاد عن الطعام لفتراتٍ طويلة؛ إضافةً لعواملَ أخرى لها تأثير كبير عن انبعاث رائحة الفم الكريهة: عدم تنظيف الأسنان بعد الإمساك عن الطعام بعد الأذان الأول فجرًا.
وأضافت، أن الكثيرين من الناس يغفلوا عن تنظيف أسنانهم بالمعجون والخيط، ما يفتح مجالًا للبكتيريا التغلغل داخل الفم واللثة طوال النهار ما يسبب رائحةً كريهةً.
ومن أحد أسباب الرائحة الكريهة أيضًا، عدم شرب الماء بكميّة وفيرة، ما يسبب جفافًا في الفم، يؤدي في الغالب إلى رائحة كريهة جدًا، إضافة إلى أنواع الطعام ذات الرائحة الحادّة، كالثوم والبصل وحتى الحلويات.
والطرق الأمثل لمعالجة الرائحة فهي:
أولًا: فرش الأسنان بعد السحور مباشرةً لمنع البكتيريا الضارة من التعشش في الفم.
ثانيًا: استخدام غسول الفم السائل، والتمضمض به مرين خلال نهار الصوم، وتذكر أن معجون الأسنان لا يبطل الصوم.
ثالثًا: الإكثار من تناول الأطعمة التي تحوي فيتامين سي، لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية ما يعني التقليل من التهابات اللثة.
رابعًا: الإكثار من شرب المياه بين الإفطار والسحور، على دفعات.
خامسًا: الإكثار من شرب المشروبات ذات الرائحة القويّة الجميلة، أثناء الإفطار، مثل الشاي الأخضر، اليانسون والنعنع.