شمس نيوز/ وكالات
يختار عدد كبير من المرضى الذين يعانون ألم الظهر، العلاجات التكميلية إضافة إلى العلاجات التقليدية، حتى أنّ البعض منهم يلجأ إلى العلاجات التكميلية فقط.
ووفقًا للسلطات الصحية الوطنية في بريطانيا، فإنّ العلاج بتقويم العمود الفقري، والشياتسو، والوخز بالإبر، قد يساعد على تخفيف ألم الظهر، فضلًا عن أنّ هذه العلاجات تشجّع المريض على الشعور بالاسترخاء.
تعرّفي في الآتي إلى هذه العلاجات:
• اختصاصي علاج تقويم العمود الفقري: وهو متخصص في معالجة الهيكل العظمي والعضلات.
• المعالج اليدوي: يعالج مشاكل المفاصل والعضلات والعظام وتركيزه الرئيسي على العمود الفقري.
• شياتسو، ويُعرف كذلك بـ"العلاج بالضغط بالأصابع"، وهو نوع من التدليك بواسطة الضغط على خطوط الطاقة في الجسم. ويقوم معالج الشياتسو بالضغط بواسطة الإصبع والإبهام والمرفق، على مناطق الألم أو خطوط الطاقة.
• الوخز بالإبر: أصل هذا العلاج من الصين، ويكمن في غرز إبر دقيقة جدًّا على نقاط معيّنة من الجسم. يساعد الوخز بالإبر، الجسم، على إطلاق مسكّنات الألم الطبيعية الخاصة به – الأندروفين- فضلًا عن تحفيز العصب وأنسجة العضلات.
• اليوغا: وهي ممارسة تنطوي على اتخاذ وضعيات معينة، وحركات وتمارين تنفّس. وقد تساعد بعض أشكال اليوغا على تقوية عضلات الظهر وتحسين وضعية الجسم، ويجب ملاحظة وإدراك أنَّ ممارسة الرياضة والتمارين لا تجعل ألم الظهر أسوأ.
هذا وقد أعطت الدراسات حول العلاجات التكميلية، نتائج مختلطة، فقد شعر بعض الناس بفائدة وتحسّن كبيرين، بينما البعض الآخر لم يستفد على الإطلاق. ومن المهم عندما يفكر المرء باللجوء إلى العلاجات البديلة، أن يتجه إلى معالج مسجّل ومؤهّل بشكل جيد.