شمس نيوز/صحة وطب
تعد الذرة من أكثر الأطعمة الرائعة ذات القيمة الغذائية العالية، وذلك يرجع إلى أهميتها الغذائية العالية التى يجب علينا الاهتمام بتناولها بكثرة، كما أنها تعتبر من المسليات التى يقوم الشعب المصرى بتناولها على الكورنيش أثناء التنزه.
تقول الدكتورة آمال فتحى، استشارى السمنة والنحافة، إن تناول الذرة له العديد من الفوائد فيمكنك تناوله مشويا، أو مسلوقا وتناوله كوجبة غذائية مهمة يحتاجها الجسم.
