شمس نيوز / صحة وطب
إذا كنت قد دخلت أحد متاجر بيع الفراش فلا بد أنك شعرت بالحيرة الشديدة وتمنيت لو أنك تستطيع النوم بسهولة وببساطة مفترشا الأرض وملتحفا السماء. ونقدم لك هنا مجموعة من النصائح البسيطة التي سوف تساعدك على اختيار الفراش المناسب، وهي:
من حيث الطول يجب أن يكون طول الفراش (الفرشة) أكثر من طولك بعشرة سنتيمترات، حتى لا تكتشف أن قدميك قد خرجتا في الهواء الطلق وتجاوزتا حدود فراشك!
بالنسبة للعرض يجب أن يكون الفراش عريضا بحيث يستوعب عرضه كلا مرفقي الذراعين عندما تستلقي على ظهرك وتضع ذراعيك على جانبي جسمك.
سواء كان الفراش زنبركيا أو محشوا بمادة "فوم" يجب أن يدعم الفراش ظهرك ويحافظ على عمودك الفقري في وضعه الطبيعي.
الفراش يجب ألا يكون قاسيا أو مزعجا، فمن المفترض أن يريح ظهرك لا أن يحاربه
إذا كنت ستشتري فراشا مزدوجا لك وللزوجة يجب أن يتسع لكما معا من دون أن يضطركما لملامسة بعضكما حتى يضمن لكليكما مساحة كافية أثناء النوم.
اسأل عن الكفالة، فمن حقك أن تحصل عليها خاصة أن الفراش هذه الأيام يكلف مبالغ كبيرة نسبيا.
