شمس نيوز/وكالات
كشفت منظمة الصحة العالمية، في تقرير مؤخرًا، عن قائمة بأكثر 20 دولة قالت إنها الأكثر كسلًا حول العالم وفقًا لمستويات ممارسة الرياضة بكل منها.
واحتلت الكويت المرتبة الأولى من بين الدول الأكثر كسلًا، بأقل مستويات النشاط البدني نتيجة لإخفاق 67 % من السكان هناك في تحقيق الأهداف الموصى بها على هذا الصعيد.
وفي المقابل، كانت أوغندا هي أكثر دول العالم اهتمامًا بالنشاط البدني، حيث تبين أن 5.5 % فقط من سكانها لا يقوموا بما يكفي من تمرينات تضمن حفاظهم على صحتهم.
ونصحت منظمة الصحة العالمية في هذا التقرير بضرورة أن يهتم الناس بممارسة رياضة معتدلة مدة لا تقل عن 150 دقيقة كل أسبوع وأوصتهم بممارسة رياضة ركوب الدراجات أو المشي الخفيف، أو ممارسة رياضة قوية كالركض لمدة 75 دقيقة.
ولفت التقرير إلى، أن المتوسط العالمي للنشاط البدني غير الكافي هو 27 %. وعلَّق خبراء من جانبهم على تلك النتائج بقولهم إنهم يعتقدون أن السيدات حول العالم يملن لأن يكونوا أكثر كسلًا من الرجال لانخراطهن في عدد أقل من الرياضات والنشاطات الترفيهية، وحين يمارسن الرياضة، يمارسونها بكثافة أقل.
وأعربت المنظمة الدولية، عن قلقها من أن يؤدي تفاقم أزمة أنماط الحياة التي تنطوي على كسل واسترخاء لتعريض الملايين حول العالم لخطر السكري، السرطان وأمراض القلب.
إليك قائمة الدول التي تنخفض بها مستويات ممارسة التمرينات الرياضية:
- الكويت: 67 %
- ساموا الأميركية: 53.4 %
- السعودية: 53 %
- العراق: 52 %
- البرازيل: 47 %
- كوستاريكا: 46.1 %
- قبرص: 44.4 %
- سورينام: 44.4 %
- كولومبيا: 44 %
- جزر مارشال: 43.5 %
- البرتغال: 43.4 %
- جزر الباهاما: 43.3 %
- جزر بربادوس: 42.9 %
- نيوزيلندا: 42.4 %
- ألمانيا: 42.2 %
- ناورو: 42.1 %
- مالطا: 41.7 %
- الأرجنتين: 41.6 %
- ايطاليا: 41.4 %
- الإمارات: 41.4
أما أكثر 10 دول تهتم شعوبها بممارسة التمرينات الرياضية فجاءت كما يلي، والنسب الموضحة أمام كل دولة هي نسبة شعوب تلك الدول المهملة في ممارسة الرياضة:
- أوغندا: 5.5 %
- موزمبيق: 5.6 %
- ليسوتو: 6.3 %
- تنزانيا: 6.5 %
- نيوي: 6.9 %
- فانواتو: 8 %
- توجو: 9.8 %
- كمبوديا: 10.5 %
- ماينمار: 10.7 %
- توكيلاو (إقليم تابع لنيوزيلندا): 11.1 %
